甲减坚决不能吃东西一览表

　　甲减是甲状腺功能减退症，因为甲状腺分泌的甲状腺素不足而引起的一种疾病。甲减患者除了吃药控制知道，日常要严格注意饮食，以下是甲减坚决不能吃东西一览表：过量的食盐、大豆制品、高钙食物、辛辣刺激物、发物、海鲜等。

　　甲减坚决不能吃东西一览表

1、高碘食物

　　如海带、紫菜、海藻、海虾等。甲状腺素的合成需要碘元素的参与，但甲减患者的甲状腺功能已经不足了，过多的摄入碘会导致甲状腺负担过重，因此，甲减患者应该避免高碘食物。如果是由于缺碘引起的甲减，可以吃含碘盐，如果不是则最好吃低碘盐。

2、大豆及其制品

　　如豆腐、豆浆、黄豆、豆腐干等，大豆及其制品中含有植物雌激素，会影响甲状腺素合成和吸收，因此甲减患者应该避免食用大豆及其制品。

3、高钙食物

　　高钙食物会影响甲状腺素的吸收，如奶酪、芝士、牛奶、酸奶、豆腐等。

4、高糖食物

　　如糖果、巧克力、蛋糕、甜点、奶油等高糖食物会影响甲状腺素的合成和代谢，导致血糖极速升高，含有的脂肪酸促进甲状腺结节的发生，加重病情。

5、酒精和咖啡因

　　酒精和咖啡因会影响甲状腺素的代谢和吸收，咖啡、含酒精的饮料、各种酒类都不能喝。

6、容易引起甲状腺肿大的食物

　　卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、菜籽油、竹笋、芥蓝、木薯、核桃。这些食物含氮、氰化物，会导致甲状腺肿。

7、高脂肪、高胆固醇的食物

　　奶油、动物内脏，还有花生米、核桃仁、杏仁等坚果，芝麻酱、五花肉、乳酪、火腿。

8、发物

　　发物最厉害的十种食物：羊肉、狗肉、鹿鞭、牛鞭、虾、带鱼、辣椒、大蒜、韭菜、花椒、胡椒、高度白酒等等。甲减患者吃太多燥火的发物，容易上火生痰。

9、辛辣刺激物

　　辣椒、洋葱、生姜、大蒜、胡椒等辛辣刺激物，会刺激到甲状腺患者的呼吸道，可能加重病情。日常饮食要清淡才好，有助于病情的恢复。

　　另外还有甲减最怕三种水果，柿子、火龙果、葡萄等，甲减患者的饮食应该根据个人情况和医生建议进行调整，以保证甲状腺素的合成和代谢正常，达到治疗效果。